Dans ce dossier spécial, le docteur en neuropsychologie cognitive Fabrice Bak éclaire les bases : hypersensibilités, difficultés sociales, suradaptation… et montre comment tout cela peut mener à un épuisement spécifique, encore trop méconnu. Une discussion nourrie par vos témoignages et vos questions.
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Dans ce premier épisode de notre dossier spécial, le psychologue clinicien et neuropsychologue Fabrice Bak pose les bases indispensables pour comprendre le burnout autistique.
👉 Il commence par rappeler ce qu’est le trouble du spectre autistique (TSA) :
un fonctionnement marqué par une hypersensibilité ou hyposensibilité sensorielle (bruits, lumières, textures, odeurs) ;
des difficultés d’adaptation sociale et de communication ;
des comportements ritualisés et une forte résistance au changement.
Il revient également sur la distinction entre TSA et haut potentiel intellectuel (HPI), deux profils parfois confondus, qui présentent des points communs mais aussi des différences fondamentales.
🎯 Fabrice Bak insiste sur l’importance :
d’un diagnostic rigoureux, loin des caricatures et des clichés encore trop fréquents autour de l’autisme ;
de comprendre que les personnes autistes ressentent intensément les émotions, mais ont souvent des difficultés à les exprimer ou à décoder celles des autres ;
de reconnaître que la surcharge sensorielle et sociale peut mener à un épuisement profond.
Enfin, il introduit la notion encore récente de burnout autistique (conceptualisé depuis 2020) :
un état d’épuisement lié non seulement au stress chronique, mais surtout à l’effort constant de suradaptation sociale et au camouflage des traits autistiques ;
des symptômes spécifiques comme la régression temporaire de compétences, l’hypersensibilité accrue aux stimuli et une récupération beaucoup plus lente que dans un burnout « classique ».
Parce qu’il éclaire de manière accessible mais précise ce qu’est réellement le burnout autistique, et pourquoi il est si souvent méconnu ou confondu avec une dépression. Un incontournable pour mieux comprendre, accompagner et reconnaître les personnes concernées.
Après avoir posé les bases dans le premier épisode, nous retrouvons le Dr Fabrice Bak pour répondre à vos questions et partager vos témoignages.
Au programme :
💬 Vos vécus face au burnout autistique, en première personne.
❓ Les interrogations les plus fréquentes, posées à un professionnel.
🎯 Des pistes concrètes pour mieux comprendre et accompagner.
Cet épisode met en lumière la réalité du terrain : ce que vivent au quotidien les personnes autistes confrontées à l’épuisement, et comment un regard clinique peut aider à décrypter et valider ces expériences.
Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé et posé des questions fortes.
Bio de notre intervenant
Le docteur Fabrice Bak est psychologue cognitiviste, fondateur du premier cabinet français de psychologie cognitive appliquée, spécialisé dans l’accompagnement des enfants, adolescents et adultes à haut potentiel intellectuel (HPI), ainsi que dans la prise en charge des troubles des apprentissages et du développement (TSA : Trouble du spectre de l'autisme, …). Auteur de nombreux livres ("Le haut potentiel intellectuel réalisé: Vivre enfin et ne plus survivre", etc.), conférencier et formateur reconnu, il est également membre de plusieurs conseils scientifiques et associatifs, spécialiste en gémellité, et intervient régulièrement en tant qu’expert sur les questions de neurodiversité, de précocité intellectuelle et de prévention du burnout et du burnout autistique en milieu ordinaire professionnel.
https://cabinet-bak.fr/
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